{"id":5416,"date":"2023-01-23T01:11:25","date_gmt":"2023-01-23T01:11:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ancienthealingwisdom.me\/?p=5416"},"modified":"2023-02-12T11:13:42","modified_gmt":"2023-02-12T11:13:42","slug":"hrt-le-terapie-ormonali-funzionano-davvero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ancienthealingwisdom.me\/en\/hrt-le-terapie-ormonali-funzionano-davvero\/","title":{"rendered":"HRT: le terapie ormonali funzionano davvero?"},"content":{"rendered":"
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In questo articolo vorrei riportarvi cosa pensa Anthony William, Medical Medium sulle terapie ormonali. Un pensiero che, come spesso accade quando leggo i lavori di questo “guru”, sposo completamente.<\/p>\n\n\n\n

Le case farmaceutiche oggi incoraggiano attivamente il trend della terapia ormonale nel momento in cui e’ chiaro rappresenti un business da miliardi di dollari.<\/p>\n\n\n\n

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Nei primi anni ’60 venne lanciata una campagna promozionale impressionante che dichiarava che \u201cla carenza di estrogeni\u201d era la causa di moltissimi dei malesseri tipici delle donne pre, durante e post menopausa.<\/p>\n\n\n\n

In quegli anni, le vendite di questi famosi ormoni subirono un’incredibile impennata. <\/p>\n\n\n\n

La chiamano HRT<\/strong> \u2013 Hormone replacement therapy.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Quando I dottori iniziarono a prescrivere queste cure, improvvisamente le case farmaceutiche furono finalmente in grado di mettere a \u201cbuon uso\u201d I loro esperimenti basati su steroidi…farmaci che avevano gia’ prodotto e che cercavano una \u201cscusa\u201d per vendere.<\/p>\n\n\n\n

L’HRT difficilmente produce degi risultati positivi, in alcuni casi aiuta a minimizzare I sintomi ma resta sempre un cerotto sulla ferita, non la cura. <\/p>\n\n\n\n

Infatti l’HRT NON CURA I disequilibri del corpo, ma si comporta da bravo steroide: sopprime le risposte del sistema immunitario a infiammazioni virali, carenze nutrizionali ed esposizioni a tossine come DDT.<\/p>\n\n\n\n

In altre parole, l’HRT non rende nessuno sano.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Al contrario, in alcuni casi nasconde temporaneamente il problema prevenendo al sistema immunitario di risolverlo.<\/p>\n\n\n\n

Quindi, mentre a volte provvede ad alleviare I sintomi, l’HRT permette l’insorgenza di cancro, virus, batteri e continui attacchi al corpo umano, facendolo anche invecchiare prematuramente. E tutto questo spesso senza che il paziente se ne accorga se non quando ormai I sintomi non possono piu’ essere nascosti.<\/p>\n\n\n\n

Ma quando finalmente, nel 2002 un enorme studio clinico che duro’ oltre 10 anni e che coinvolse piu’ di 160.000 donne in post-menopausa dimostro’ I rischi e I pericoli dell’HRP, le case farmaceutiche vennero fuori con un nuovo prodotto: il BHRT<\/em> –Bioidentical Hormone Replacement Therapy<\/em> ignorando il fatto che GLI ORMONI NON ERANO MAI STATI IL PROBLEMA!<\/p>\n\n\n\n

Il BHRT rimane sperimentale, e’ all’inizio dei suoi oltre 30 anni di prove ed errori, esattamente come fu l’HRT.<\/p>\n\n\n\n

Come risolvere il problema alla RADICE?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

#1 Smetti di consumare pesticidi e erbicidi<\/p>\n\n\n\n

Acquista pi\u00f9 alimenti biologici, o almeno lava bene frutta e verdura con acqua, bicarbonato e aceto di mele.<\/p>\n\n\n\n

Sappi anche che se stai mangiando carne commerciale, il grasso all’interno di quella carne ha immagazzinato pesticidi per l’intera vita di quell’animale.<\/p>\n\n\n\n

Se non pensi di eliminare questi cibi, almeno acquista carne biologica, il che e’ anche un ottimo modo per evitare la plastica delle confezioni.<\/p>\n\n\n\n

# 2 Mangia pi\u00f9 radici<\/p>\n\n\n\n

In Australia esiste il modo di dire “have a root” che letteralmente significa \u201cmangia della radice\u201d ma in pratica significa \u201cfai sesso\u201d!<\/p>\n\n\n\n

Con uno squilibrio ormonale come per esempio la menopausa, c’\u00e8 una perdita di libido, quindi che ci crediate o no, le radici correggeranno effettivamente i sistemi ormonali del corpo e la aumenteranno.<\/p>\n\n\n\n

Una di queste radici si chiama maca. Puoi comprare la polvere di maca biologica, metterne un po’ in un frullato e mangiarla tutti i giorni. Ci\u00f2 aumenta la libido e riequilibra gli ormoni.<\/p>\n\n\n\n

Maca, ginseng, barbabietola, carote e zenzero sono tutti benefici per i nostri ormoni.<\/p>\n\n\n\n

# 3 Esponiti di piu’ al sole<\/p>\n\n\n\n

Non una pillola, non una capsula, ma la luce del sole \u00e8 il fattore principale che sviluppa un ormone chiamato vitamina D che bilancia l’intero sistema.<\/p>\n\n\n\n

Quindi prendere il sole \u00e8 un ottimo modo per normalizzare i livelli ormonali.<\/p>\n\n\n\n

# 4 Cinque riti tibetani<\/p>\n\n\n\n

Questi cinque movimenti tibetani richiedono solo dai 10 ai 15 minuti. Puoi farli ogni mattina, aprono la ghiandola pineale e la ghiandola pituitaria e le disintossicano.<\/p>\n\n\n\n

Aprono anche la ghiandola del timo che \u00e8 per il nostro sistema immunitario. Riequilibrano le ghiandole surrenali, quindi avrai pi\u00f9 energia, ma correggono anche il sistema riproduttivo di uomini e donne.<\/p>\n\n\n\n

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Cibi curativi<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Quando vogliamo rinforzare il nostro sistema immunitario e supportare il nostro sistema riproduttivo, I cibi migliori su cui dovremmo concentrarci sono:<\/p>\n\n\n\n

-mirtilli selvatici<\/p>\n\n\n\n

-carote<\/p>\n\n\n\n

-salsa tahina di sesamo<\/p>\n\n\n\n

-avocado<\/p>\n\n\n\n

-fagioli neri<\/p>\n\n\n\n

-asparagi<\/p>\n\n\n\n

-mele<\/p>\n\n\n\n

-spinaci<\/p>\n\n\n\n

-uva nera<\/p>\n\n\n\n

-cetrioli<\/p>\n\n\n\n

Questi cibi aiutano provvedendo a vari antiossidanti, riducendo l’infiammazione, fortificando organi vitali e mantenendo I livelli ormonali in equilibrio.<\/p>\n\n\n\n

Erbe e integratori per gestire I sintomi<\/strong><\/p>\n\n\n\n

-zinco<\/p>\n\n\n\n

-radice di liquirizia<\/p>\n\n\n\n

-vit B12<\/p>\n\n\n\n

-ashwagandha<\/p>\n\n\n\n

-iodio<\/p>\n\n\n\n

-erba di fieno concentrata in polvere<\/p>\n\n\n\n

-foglie d’olivo<\/p>\n\n\n\n

-monolaurina<\/p>\n\n\n\n

-spirulina (preferibilmente hawaiiana)<\/p>\n\n\n\n

-ginseng<\/p>\n\n\n\n

Erbe e integratori per supportare il sistema riproduttivo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

-foglie d’ortica<\/p>\n\n\n\n

-wild yam<\/p>\n\n\n\n

-schisandra<\/p>\n\n\n\n

-baincospino<\/p>\n\n\n\n

-fiore di trifoglio rosso<\/p>\n\n\n\n

-salvia<\/p>\n\n\n\n

-vit del complesso B<\/p>\n\n\n\n

-vit D3<\/p>\n\n\n\n

-vit E<\/p>\n\n\n\n

-EPA & DHA (a base vegetale e non di pesce)<\/p>\n\n\n\n

Grazie per aver letto.<\/p>\n\n\n\n

Caterina<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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La tua pelle dovrebbe eliminare fino a 2 kg di materiale al giorno, ma per la maggior parte di noi semplicemente non succede.<\/em>
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Voglio condividere con te quello che penso sia la miglior detox per la pelle, una tecnica millenaria utilizzata dalle antiche civilta’ asiatiche, greche ed egizie che apre I pori e pulisce in profondita’ permettendo alla tua pelle di \u201crespirare\u201d, si chiama GUASHA (gwa-sha)<\/p>\n

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Io stessa uso questa pratica da molti anni e posso garantirti che ti aiutera’ a detergere la pelle a livello tale che potrai abbronzarti senza scottarti mantenendo l’aspetto del tuo viso e del  tuo corpo fresco e sano!<\/p>\n

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Se ancora non l’hai fatto guarda il video su Youtube!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Pelle luminosa e pulita<\/div>
Skin detox<\/div><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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LA GUASHA<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u2698 come disintossiare la tua pelle un segreto vecchio di secoli <\/h6>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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La tua pelle dovrebbe eliminare fino a 2 kg di materiale al giorno, ma per la maggior parte di noi semplicemente non succede.<\/em>
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Voglio condividere con te quello che penso sia la miglior detox per la pelle, una tecnica millenaria utilizzata dalle antiche civilta’ asiatiche, greche ed egizie che apre I pori e pulisce in profondita’ permettendo alla tua pelle di \u201crespirare\u201d, si chiama GUASHA (gwa-sha)<\/p>\n

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Io stessa uso questa pratica da molti anni e posso garantirti che ti aiutera’ a detergere la pelle a livello tale che potrai abbronzarti senza scottarti mantenendo l’aspetto del tuo viso e del  tuo corpo fresco e sano!<\/p>\n

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Se ancora non l’hai fatto guarda il video su Youtube!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Ci sono molti fattori in gioco, ma il problema principale \u00e8 che la nostra pelle si \u201cintasa\u201d nel tempo. E il sapone normale non ha la capacit\u00e0 di pulire davvero in profondit\u00e0 la pelle, funziona solo in superficie.<\/p>\n

Crea la tua naturale DETOX per la pelle<\/strong><\/p>\n

Una delle cose migliori della Guasha \u00e8 che puoi farla a casa in 2 minuti, in quanto \u00e8 composta solo da due ingredienti: bicarbonato di sodio e vodka!<\/p>\n

Assicurati che il tuo bicarbonato di sodio sia privo di alluminio e ti consiglio di acquistare una marca economica di vodka a tripla distillazione.<\/p>\n

Quindi \u00e8 solo questione di prendere un barattolo richiudibile con un’apertura abbastanza grande da infilarci la mano.<\/p>\n

Riempi il barattolo con bicarbonato all’80% della sua capienza, quindi satura con la vodka fino a raggiungere un livello di circa 1 cm sopra il bicarbonato.<\/p>\n

Questo creer\u00e0 una bella consistenza simile allo stucco che pu\u00f2 essere usata come scrub per il corpo. Assicurati sempre di sigillare il barattolo dopo l’uso, poich\u00e9 evaporer\u00e0 rapidamente e diventer\u00e0 molto duro.<\/p>\n

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Quindi la prossima volta che sarai sotto la doccia, sciacqua semplicemente tutto il corpo, chiudi l’acqua e usa circa un cucchiaio della miscela Guasha (su una spugna naturale o un guanto per il corpo) per ciascuno dei tuoi arti…per braccia, gambe\/glutei e petto\/addome, quindi, saranno 5 cucchiai circa in totale.<\/p>\n

Strofina con decisione su tutto il corpo (io lo faccio anche sul viso ma, all’inizio, sii gentile con questa parte), e poi risciacqua completamente.<\/p>\n

Dopo aver asciugato tutto, puoi applicare un olio naturale come olio di jojoba o cocco o seme di albicocche etc…e inizierai presto a notare gli incredibili benefici di questa pratica di disintossicazione meravigliosa!<\/p>\n

Poich\u00e9 il bicarbonato di sodio \u00e8 altamente alcalino, uccide i batteri acidi che si accumulano nella pelle. La pelle \u00e8 composta da sette strati di derma ed epidermide, nei quali si possono accumulare funghi, lieviti, prodotti petrolchimici, parassiti e muffe, e possono manifestarsi come eruzioni cutanee e\/o infezioni. Molte volte, i prodotti petrolchimici che si trovano nell’aria intorno a noi entrano nella pelle e la bloccano davvero, causando brufoli e irritazioni. Il mix della Guasha alcalinizza e pulisce tutto e consente a pi\u00f9 ossigeno di entrare creando una pelle bella e fresca.<\/p>\n

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Consiglio di farlo ogni giorno per le prime 1-2 settimane, poi 2-3 volte a settimana a tempo indeterminato. Naturalmente, abbinala sempre a un’alimentazione corretta, pulizie regolari, adeguata idratazione ed esposizione al sole intelligente.<\/b><\/p>\n

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Personalmente mi piace uscire al sole subito dopo aver fatto la Guasha, di solito 15-20 minuti sulla schiena e poi sul davanti, per 30-45 minuti in totale. Il tipo di pelle di ognuno \u00e8 diverso a seconda della genetica e della quantit\u00e0 di sole a cui siamo stati esposti nel tempo. Anche l’indice UV \u00e8 diverso a seconda della posizione geografica. Usa un po’ di buon senso e assicurati di testare e misurare, aumentando lentamente il tuo tempo di esposizione al sole. La nutrizione per me consiste nel portare pi\u00f9 luce in questo corpo che e’ un tempio, sia attraverso frutta e verdura fresca, sia direttamente dal sole. Se sei interessato a scoprire I benefici del sole, ti consiglio di leggere quest’ articolo che troverai prossimamente sul mio blog.<\/em><\/p>\n

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Ti consiglio di usare l’olio di cocco per nutrire la pelle poich\u00e9 ha un SPF naturale di 5-7, ma se vivi in un posto dove il sole \u00e8 forte, esponiti solo al mattino o nel pomeriggio tardo, quando il sole \u00e8 pi\u00f9 mite.<\/p>\n

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Una volta alla settimana, dopo la Guasha, massaggia il tuo corpo con Olio Extra Vergine di Oliva, al quale puoi aggiungere anche oli essenziali come Incenso e Mirra.<\/p>\n

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Pulisci la pelle. Esponiti al sole. Rilassati. Brillerai!<\/strong><\/p>\n

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Questo \u00e8 tutto!<\/p>\n

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Se ti \u00e8 piaciuto imparare la pratica della Guasha, dai un’occhiata alla mia Community gratuita su Facebook dove troverai persone fantastiche che condividono suggerimenti e consigli sulla salute: Ancient Healing Wisdom, I Supereroi del Fasting<\/p>\n

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Grazie per aver letto!<\/em><\/p>\n

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Caterina<\/i><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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