{"id":5369,"date":"2023-01-16T02:04:24","date_gmt":"2023-01-16T02:04:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ancienthealingwisdom.me\/?p=5369"},"modified":"2023-02-07T20:54:45","modified_gmt":"2023-02-07T20:54:45","slug":"il-sole-e-tuo-amico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ancienthealingwisdom.me\/en\/il-sole-e-tuo-amico\/","title":{"rendered":"Il Sole e’ tuo amico"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

La luce solare e’ una delle cose pi\u00f9 naturali ed ESSENZIALI per la vita.<\/p>\n\n\n\n

Il Sole e’ stato acclamato per la sua capacit\u00e0 unica di ridurre drasticamente il rischio di molte forme di cancro e ha dimostrato di ridurre il rischio di malattie cardiache, diabete, ictus e demenza.<\/p>\n\n\n\n

Allora perch\u00e9 ci viene detto che \u00e8 il nostro nemico?<\/p>\n\n\n\n

Qui sotto condividero’ con te alcuni dei benefici non largamente conosciuti e I motivi per cui dovresti esporti di piu’ al sole.<\/p>\n\n\n\n

Crescita muscolare<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sapevi che i gladiatori si allenavano al sole perch\u00e9 sapevano che aiutava a sviluppare muscoli pi\u00f9 forti?<\/p>\n\n\n\n

Bene, ora la ricerca ha dimostrato ci\u00f2 che questi antichi guerrieri gi\u00e0 sapevano.<\/p>\n\n\n\n

L’edizione di gennaio 2015 di Medicine & Science in Sports & Exercise<\/em> riporta: “\u00c8 stata trovata un’associazione tra vitamina D e muscoli significativamente pi\u00f9 forti, che non pu\u00f2 essere spiegata da altri fattori”.<\/p>\n\n\n\n

Fantastico no?<\/p>\n\n\n\n

Stanchezza cronica<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Forse la mancanza di sole \u00e8 la risposta.<\/p>\n\n\n\n

Secondo i ricercatori della Louisiana State University<\/em>, si ritiene che bassi livelli di vitamina D siano la causa di alcuni casi di sonnolenza cronica.<\/p>\n\n\n\n

Rinforza le ossa<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Idratazione, sale e sole sono gli elementi costitutivi del calcio.<\/p>\n\n\n\n

Pensa a come i coralli costruiscono i loro scheletri di calcio nell’oceano.<\/p>\n\n\n\n

\u00c8 acqua e sale in presenza del sole!<\/p>\n\n\n\n

Recenti studi sui bambini in diversi Paesi del Mondo, collegano l’assunzione di vitamina D a un’enorme riduzione del 50% delle carie.<\/p>\n\n\n\n

Guarisci dai fibromi<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Il mio mentore e maestro Tyler Tolman, aveva una cliente che aveva 5 fibromi di circa 1 cm l’uno nell’utero e i dottori volevano toglierlo.<\/p>\n\n\n\n

Prima di accettare l’operazione, si e’ recata a Bali, a casa sua, e ha digiunato con succo per 5 giorni, seguito da 10 giorni di digiuno con acqua, e durante questo periodo si e’ esposta al sole per almeno 2 ore ogni giorno.<\/p>\n\n\n\n

I risultati?<\/p>\n\n\n\n

Una splendida abbronzatura e tutti i fibromi SCOMPARSI!!<\/p>\n\n\n\n

Uno studio pubblicato online sulla rivista Biology of Reproduction<\/em> ha scoperto che la vitamina D riduce efficacemente le dimensioni dei fibromi uterini esistenti e pu\u00f2 persino aiutare a prevenirne la formazione.<\/p>\n\n\n\n

Contro Disturbi mentali<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c8 abbastanza ovvio che il sole ci renda pi\u00f9 felici. Funziona anche a livello profondo.<\/p>\n\n\n\n

Gli studi collegano le carenze di D3 alla depressione e indicano il potenziale per la prevenzione e il trattamento di disturbi mentali come depressione, disturbo affettivo stagionale (SAD), ansia e schizofrenia.<\/p>\n\n\n\n

Aiuta a combattere le infezioni<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La luce solare \u00e8 necessaria per la produzione di peptidi antimicrobici, sostanze che combattono batteri, funghi e virus che causano infezioni.<\/p>\n\n\n\n

I ricercatori svedesi del Karolinska University Hospital di Stoccolma<\/em> hanno dimostrato che il sole protegge da un altro problema di salute comune come le infezioni del tratto urinario.<\/p>\n\n\n\n

La luce solare \u00e8 anche un ottimo sostituto per i vaccini antinfluenzali tossici.<\/p>\n\n\n\n

La University School of Medicine Minato-ku di Tokyo<\/em> ha scoperto che la vitamina D era estremamente efficace nell’arrestare le infezioni influenzali nei bambini e negli adulti.<\/p>\n\n\n\n

E se vivi in \u200buna citt\u00e0 con luce solare bassa o assente?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ora so che all’inizio potrebbe sembrare strano, ma i lettini abbronzanti sono in realt\u00e0 progettati per sintetizzare le condizioni perfette di una giornata estiva!<\/p>\n\n\n\n

\u00c8 grazie a queste condizioni ideali che le persone possono assorbire tutti i raggi UV e produrre tutta la vitamina D di cui hanno bisogno in un periodo di tempo cos\u00ec breve.<\/p>\n\n\n\n

Ricorda solo che troppo di qualsiasi cosa \u00e8 male.<\/p>\n\n\n\n

Se vivessi in una citt\u00e0 con poco sole ci andrei 2-3 volte a settimana (cosa che facevo quando vivevo a Milano…).<\/p>\n\n\n\n

Userei un lettino per 15 minuti al massimo e poi andrei per 8 minuti alla volta dopo aver costruito l’abbronzatura.<\/p>\n\n\n\n

Questo mi permetterebbe di creare grandi quantit\u00e0 della cruciale vitamina D che fa tutte queste cose incredibili, inclusa la riduzione del rischio di cancro della pelle di circa il 50%!<\/p>\n\n\n\n

Usciamo tutti al sole pi\u00f9 spesso e usiamo olio di cocco invece di sostanze chimiche a base di petrolio (che causano il cancro).<\/p>\n\n\n\n

E, se ti interessa approfondire ancora, dai un’occhiata all’articolo sull’uso delle creme solari associato al cancro!<\/p>\n\n\n\n

Grazie per aver letto!<\/p>\n\n\n\n

Caterina<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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