{"id":5346,"date":"2023-01-15T23:01:55","date_gmt":"2023-01-15T23:01:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ancienthealingwisdom.me\/?p=5346"},"modified":"2023-02-12T11:58:52","modified_gmt":"2023-02-12T11:58:52","slug":"la-guasha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ancienthealingwisdom.me\/en\/la-guasha\/","title":{"rendered":"La Guasha"},"content":{"rendered":"
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La tua pelle dovrebbe eliminare fino a 2 kg di materiale al giorno, ma per la maggior parte di noi semplicemente non succede.<\/em>
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Voglio condividere con te quello che penso sia la miglior detox per la pelle, una tecnica millenaria utilizzata dalle antiche civilta’ asiatiche, greche ed egizie che apre I pori e pulisce in profondita’ permettendo alla tua pelle di \u201crespirare\u201d, si chiama GUASHA (gwa-sha)<\/p>\n

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Io stessa uso questa pratica da molti anni e posso garantirti che ti aiutera’ a detergere la pelle a livello tale che potrai abbronzarti senza scottarti mantenendo l’aspetto del tuo viso e del  tuo corpo fresco e sano!<\/p>\n

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Se ancora non l’hai fatto guarda il video su Youtube!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Blog<\/div>
Salute & Benesse<\/div><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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La Guasha<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\u2698 DETOX<\/h6>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La Guasha<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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La tua pelle dovrebbe eliminare fino a 2 kg di materiale al giorno, ma per la maggior parte di noi semplicemente non succede.<\/em>
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Voglio condividere con te quello che penso sia la miglior detox per la pelle, una tecnica millenaria utilizzata dalle antiche civilta’ asiatiche, greche ed egizie che apre I pori e pulisce in profondita’ permettendo alla tua pelle di \u201crespirare\u201d, si chiama GUASHA (gwa-sha)<\/p>\n

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Io stessa uso questa pratica da molti anni e posso garantirti che ti aiutera’ a detergere la pelle a livello tale che potrai abbronzarti senza scottarti mantenendo l’aspetto del tuo viso e del  tuo corpo fresco e sano!<\/p>\n

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Se ancora non l’hai fatto guarda il video su Youtube!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Ci sono molti fattori in gioco, ma il problema principale \u00e8 che la nostra pelle si \u201cintasa\u201d nel tempo. E il sapone normale non ha la capacit\u00e0 di pulire davvero in profondit\u00e0 la pelle, funziona solo in superficie.<\/p>\n

Crea la tua naturale DETOX per la pelle<\/strong><\/p>\n

Una delle cose migliori della Guasha \u00e8 che puoi farla a casa in 2 minuti, in quanto \u00e8 composta solo da due ingredienti: bicarbonato di sodio e vodka!<\/p>\n

Assicurati che il tuo bicarbonato di sodio sia privo di alluminio e ti consiglio di acquistare una marca economica di vodka a tripla distillazione.<\/p>\n

Quindi \u00e8 solo questione di prendere un barattolo richiudibile con un’apertura abbastanza grande da infilarci la mano.<\/p>\n

Riempi il barattolo con bicarbonato all’80% della sua capienza, quindi satura con la vodka fino a raggiungere un livello di circa 1 cm sopra il bicarbonato.<\/p>\n

Questo creer\u00e0 una bella consistenza simile allo stucco che pu\u00f2 essere usata come scrub per il corpo. Assicurati sempre di sigillare il barattolo dopo l’uso, poich\u00e9 evaporer\u00e0 rapidamente e diventer\u00e0 molto duro.<\/p>\n

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Quindi la prossima volta che sarai sotto la doccia, sciacqua semplicemente tutto il corpo, chiudi l’acqua e usa circa un cucchiaio della miscela Guasha (su una spugna naturale o un guanto per il corpo) per ciascuno dei tuoi arti…per braccia, gambe\/glutei e petto\/addome, quindi, saranno 5 cucchiai circa in totale.<\/p>\n

Strofina con decisione su tutto il corpo (io lo faccio anche sul viso ma, all’inizio, sii gentile con questa parte), e poi risciacqua completamente.<\/p>\n

Dopo aver asciugato tutto, puoi applicare un olio naturale come olio di jojoba o cocco o seme di albicocche etc…e inizierai presto a notare gli incredibili benefici di questa pratica di disintossicazione meravigliosa!<\/p>\n

Poich\u00e9 il bicarbonato di sodio \u00e8 altamente alcalino, uccide i batteri acidi che si accumulano nella pelle. La pelle \u00e8 composta da sette strati di derma ed epidermide, nei quali si possono accumulare funghi, lieviti, prodotti petrolchimici, parassiti e muffe, e possono manifestarsi come eruzioni cutanee e\/o infezioni. Molte volte, i prodotti petrolchimici che si trovano nell’aria intorno a noi entrano nella pelle e la bloccano davvero, causando brufoli e irritazioni. Il mix della Guasha alcalinizza e pulisce tutto e consente a pi\u00f9 ossigeno di entrare creando una pelle bella e fresca.<\/p>\n

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Consiglio di farlo ogni giorno per le prime 1-2 settimane, poi 2-3 volte a settimana a tempo indeterminato. Naturalmente, abbinala sempre a un’alimentazione corretta, pulizie regolari, adeguata idratazione ed esposizione al sole intelligente.<\/b><\/p>\n

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Personalmente mi piace uscire al sole subito dopo aver fatto la Guasha, di solito 15-20 minuti sulla schiena e poi sul davanti, per 30-45 minuti in totale. Il tipo di pelle di ognuno \u00e8 diverso a seconda della genetica e della quantit\u00e0 di sole a cui siamo stati esposti nel tempo. Anche l’indice UV \u00e8 diverso a seconda della posizione geografica. Usa un po’ di buon senso e assicurati di testare e misurare, aumentando lentamente il tuo tempo di esposizione al sole. La nutrizione per me consiste nel portare pi\u00f9 luce in questo corpo che e’ un tempio, sia attraverso frutta e verdura fresca, sia direttamente dal sole. Se sei interessato a scoprire I benefici del sole, ti consiglio di leggere quest’ articolo che troverai prossimamente sul mio blog.<\/em><\/p>\n

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Ti consiglio di usare l’olio di cocco per nutrire la pelle poich\u00e9 ha un SPF naturale di 5-7, ma se vivi in un posto dove il sole \u00e8 forte, esponiti solo al mattino o nel pomeriggio tardo, quando il sole \u00e8 pi\u00f9 mite.<\/p>\n

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Una volta alla settimana, dopo la Guasha, massaggia il tuo corpo con Olio Extra Vergine di Oliva, al quale puoi aggiungere anche oli essenziali come Incenso e Mirra.<\/p>\n

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Pulisci la pelle. Esponiti al sole. Rilassati. Brillerai!<\/strong><\/p>\n

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Questo \u00e8 tutto!<\/p>\n

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Se ti \u00e8 piaciuto imparare la pratica della Guasha, dai un’occhiata alla mia Community gratuita su Facebook dove troverai persone fantastiche che condividono suggerimenti e consigli sulla salute: Ancient Healing Wisdom, I Supereroi del Fasting<\/p>\n

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Grazie per aver letto!<\/em><\/p>\n

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Caterina<\/i><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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